Apa sayuran terbaik??

14 Sayuran Tersehat di Bumi

1. Bayam. Sayuran berdaun hijau ini menempati urutan teratas sebagai salah satu sayuran paling sehat, berkat profil nutrisinya yang mengesankan. ...
2. Wortel. ...
3. Brokoli. ...
4. Bawang putih. ...
5. Kubis Brussel. ...
6. kubis. ...
7. Kacang hijau. ...
8. Swiss chard.

1. Apa sayuran nomor 1 yang harus dihindari??
2. Sayuran apa yang paling enak rasanya??
3. Apa buah paling sehat nomor 1??

Apa sayuran nomor 1 yang harus dihindari??

Stroberi menempati urutan teratas, diikuti oleh bayam. (Daftar Dirty Dozen 2019, peringkat dari yang paling terkontaminasi hingga yang paling sedikit, termasuk stroberi, bayam, kangkung, nektarin, apel, anggur, persik, ceri, pir, tomat, seledri, dan kentang.)

Sayuran apa yang paling enak rasanya??

Lobak, wortel, paprika, mentimun, tomat ceri, kacang polong, kacang hijau segar, seledri, dan kembang kol jauh lebih enak mentah daripada ubi, kentang, atau bit. Sayur-sayuran tersebut nantinya bisa menjadi nikmat saat dipanggang yang membuatnya lebih lembut dan manis untuk dimakan.

Apa buah paling sehat nomor 1??

1. Apel. Salah satu buah yang paling populer, apel penuh dengan nutrisi. Mereka kaya serat larut dan tidak larut, seperti pektin, hemiselulosa, dan selulosa.