Animalscaretips
Nutrisi
| Ukuran Porsi | 4oz |
|---|---|
| kalori | 160 |
| Kalori dari lemak | 70 |
| % Nilai Harian* | |
| Total lemak 8 g | 12% |
- Berapa banyak kalori 4 ons daging kalkun giling??
- Berapa banyak kalori dalam daging kalkun cincang??
- Berapa 1 porsi kalkun giling??
- Berapa banyak kalori dalam secangkir kalkun tanpa lemak yang dimasak??
- Bagaimana cara mengukur 6 ons kalkun giling??
- Apa yang dianggap kalkun tanpa lemak??
- Berapa ons satu pak kalkun giling??
- Berapa banyak kalori dalam 5 ons 99 kalkun giling tanpa lemak??
- Berapa banyak kalori dalam dada kalkun giling??
- Berapa ons kalkun untuk satu porsi??
Berapa banyak kalori 4 ons daging kalkun giling??
Ground Turkey 93% Lean (4 oz) mengandung 0g total karbohidrat, 0g karbohidrat bersih, 8g lemak, 22g protein, dan 160 kalori.
Berapa banyak kalori dalam daging kalkun cincang??
Terdapat 238 kalori dalam Daging Kalkun (Dimasak, Dipanggang) (1 mangkok, dicincang atau dipotong dadu).
Berapa 1 porsi kalkun giling??
Menurut USDA, satu porsi empat ons kalkun giling mengandung 220 kalori, 19 gram protein, 17 gram lemak, 0 karbohidrat, 0 gram serat, dan 0 gram gula. Namun, dalam porsi yang sama Anda juga akan mendapatkan kalsium, zat besi, dan vitamin A dan C.
Berapa banyak kalori dalam secangkir kalkun tanpa lemak yang dimasak??
Kalkun Tanah (1 cangkir, dimasak) mengandung 0g total karbohidrat, 0g karbohidrat bersih, 16.6g lemak, 34.5g protein, dan 296 kalori.
Bagaimana cara mengukur 6 ons kalkun giling??
Dua porsi, atau 6 ons., daging tanpa lemak (unggas, ikan, kerang, daging sapi) harus menjadi bagian dari makanan sehari-hari. Ukur jumlah yang tepat dengan telapak tangan Anda. Satu porsi ukuran telapak tangan sama dengan 3 ons., atau satu porsi.
Apa yang dianggap kalkun tanpa lemak??
Selain itu, pilih potongan daging tanpa lemak, seperti 93% tanpa lemak dan 7% daging kalkun atau daging sapi. Meskipun, 99% kalkun bebas lemak adalah pilihan paling ramping, dengan kurang dari 1 gram lemak jenuh per 3 ons (85 gram) (6).
Berapa ons satu pak kalkun giling??
Foster Farms Fresh Ground Turkey, Lean (20 oz) - Instacart.
Berapa banyak kalori dalam 5 ons 99 kalkun giling tanpa lemak??
Itu juga dikemas dengan protein pada 26 gram dan hanya mengandung 120 kalori per porsi!
Berapa banyak kalori dalam dada kalkun giling??
Ground Turkey Breast Of (1 porsi) mengandung 0g karbohidrat total, 0g karbohidrat bersih, 1g lemak, 28g protein, dan 120 kalori.
Berapa ons kalkun untuk satu porsi??
Satu porsi kalkun adalah porsi matang 2 hingga 3 ons. Piramida Panduan Makanan menyarankan 2 hingga 3 porsi dari kelompok daging setiap hari. Porsi di bawah ini mewakili 100 gram, kira-kira 3 1/2 ons, irisan daging dari kalkun panggang utuh.
